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Das kleine Buch vom Waldbaden

Language GermanGerman
Book Paperback
Book Das kleine Buch vom Waldbaden Bettina Lemke
Libristo code: 18627733
Publishers Scorpio Verlag, April 2018
Wie wäre es, wenn es einen Ort gäbe, an dem wir jederzeit Gesundheit tanken können, Entspannung, Kra... Full description
? points 29 b
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Wie wäre es, wenn es einen Ort gäbe, an dem wir jederzeit Gesundheit tanken können, Entspannung, Kraft, ein langes Leben und noch vieles mehr? Die Wissenschaft hat bestätigt, was Naturfreunde schon immer wussten: Der Wald tut uns gut. Beim Aufenthalt unter den Bäumen werden Körper und Immunsystem gestärkt, Stresshormone abgebaut, Optimismus und positive Gefühle gefördert. Japanische Ärzte haben den klassischen Waldspaziergang zu einer anerkannten Stress-Management-Methode weiterentwickelt, die Genuss und Therapie auf wunderbare Weise verbindet: Shinrin Yoku, zu Deutsch Waldbaden, erobert jetzt auch den Westen im Sturm. Bettina Lemke zeigt uns mithilfe von vielen praktischen Übungen, die von Achtsamkeit über Aromatherapie und Barfußgehen bis zur Suche eines Kraftplatzes reichen, wie wir uns für die heilende Kraft der Natur öffnen. "Das kleine Buch vom Waldbaden" gehört in die Tasche jedes Waldspaziergängers und ist ein wunderschönes Geschenk für alle, denen wir Glück und Gesundheit wünschen.

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About the book

Full name Das kleine Buch vom Waldbaden
Author Bettina Lemke
Language German
Binding Book - Paperback
Date of issue 2018
Number of pages 160
EAN 9783958031661
ISBN 3958031668
Libristo code 18627733
Publishers Scorpio Verlag
Weight 221
Dimensions 137 x 14 x 20

Categories

Health, Relationships & Personal development > Self-help & personal development > Popular psychology
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