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¿Te has cuestionado cuánto control tienes sobre tu vida? ¿Quién decide lo que haces, a lo que te dedicas, lo que te gusta o lo que te desagrada?
El mindfulness sucede cuando decidimos que solo nosotros decidimos. Cuando nos convencemos de que los únicos que podemos tener el control somos nosotros mismos. Sobre ti, tu vida y tu bienestar, solo tú escoges.
Es fácil ceder el control de nuestra vida a alguien más. Así no tenemos que encargarnos ni responsabilizarnos de nuestros actos o sus consecuencias. Aprendemos a vivir como víctimas y ni siquiera nos cuestionamos cómo nos sentimos al respecto. ¿Sabes por qué? Porque inclusive hay veces en las que delegamos nuestros sentimientos. Dejamos de lado una de las capacidades más bellas del ser humano: sentir y emocionarnos.
Al controlar tu vida obtienes paz y plenitud. Estás feliz contigo porque te desarrollas y te esfuerzas por todo lo que de verdad quieres.
Este es tu manual Mindfulness con un LIFE intermedio que es tu vida. Para que la experimentes con todos sus colores y sentidos. Toma el control de tu vehículo y gózala.
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