Mixed Martial Arts

Die ultimative Mixed-Martial-Arts-Sammlung: Zehn Manuskripte in einem Buch

Entdecke in diesem Buch die Geheimnisse von zehn Kampfsportarten, vollgepackt mit Hunderten von eigens angefertigten Illustrationen, die dich bei jedem Schritt unterstützen.

Boxsport: Alles, was Sie von den Profiboxern über Training, Beinarbeit und Kampfstrategien lernen können

•  Lerne die Grundlagen des Boxens, die nötige Ausrüstung und die Kampfstile kennen
•  Meistere die Beinarbeit, Schläge und Verteidigungstechniken

Brasilianisches Jiu-Jitsu: Ein umfassender Leitfaden zur Einführung in die Grundlagen des Grappling im Brazilian Jiu-Jitsu und ein Vergleich mit dem japanischen Jiu-Jitsu

• Lerne die Grundlagen von BJJ und Bodenkampf
• Meister Selbstverteidigungstechniken und fortgeschrittene Moves

Muay Thai: Ein umfassender Leitfaden zu den Grundlagen des Thaiboxens für Anfänger - und ein Vergleich mit dem niederländischen Kickboxen

• Lerne die Grundlagen und die richtige Haltung beim Muay Thai verstehen
• Meister verschiedene Techniken und Kombinationen

Ringen: Das ultimative Lehrwerk für Anfänger, die Techniken im Ringen zur Selbstverteidigung, für die körperliche Fitness oder für Wettkämpfe

• Lerne die Grundlagen und Strategien des Ringens

Karate: Ein umfassender Leitfaden über Karatetechniken für Anfänger, die von den Grundlagen bis zum schwarzen Gürtel alle Techniken erlernen möchten

• Steigere deine Fitness, mentale Stärke und Disziplin

Taekwondo: Ein umfassendes Handbuch zu den Techniken, Grundlagen und Prinzipien des Taekwondo für Anfänger, die diese Kampfkunst meistern möchten

• Lerne die Grundlagen beherrschen und das Taekwondo-Gürtelsystem verstehen

Kung Fu: Das ultimative Handbuch für Shaolin Kung Fu mit Bewegungsanleitungen und Positionen

• Lerne die Grundlagen und Techniken des Shaolin Kung Fu

Judo: Ein leicht verständlicher Leitfaden für Anfänger, die Selbstverteidigungs- oder Wettkampftechniken erlernen möchten

• Lerne die Grundlagen des Judo kennen, inklusive Selbstverteidigungstechniken

Sambo: Ein unverzichtbarer Leitfaden zu einer Kampfkunst, die Judo, Jiu-Jitsu und Ringen ähnelt, samt Würfen, Grappling-Stilen, Griffen und Unterwerfungstechniken

• Lerne Sambo-Techniken zur Selbstverteidigung

Capoeira: Das ultimative Handbuch zu Capoeira-Bewegungen und -Techniken für Anfänger

• Lerne die Prinzipien und Bewegungen von Capoeira kennen