Dimagrire facil-mente

l libro propone il metodo "Dimagrire facilmente" che svela i falsi miti del dimagrimento e gli errori di alcune diete. L'autrice, Lucia Giovannini, afferma che i chili di troppo sono una malattia dell'anima, causati da uno squilibrio emotivo. Il metodo dimagrire facilmente non si basa solo sull'alimentazione e sull'esercizio fisico, ma anche sulla consapevolezza dei propri bisogni emotivi. Nel libro sono spiegati i motivi che spingono a mangiare psicologicamente, come le emozioni nascoste dietro la voglia irrefrenabile di cibo. Sono forniti dei micro-cambiamenti semplici e veloci da fare per dimagrire facilmente e senza stravolgere la propria vita. All'interno del libro potrai accedere ai seguenti contenuti extra: Il video corso Reshape (75 min): resta in forma con i segreti inediti di Lucia; Il manuale di 45 pagine "Cibo e Mente, il tuo NON Libro di cucina per un corpo sorprendente ed emozioni sane"; La meditazione della Luce per rilassare il tuo corpo (428 Hz); La meditazione "Lettera al tuo corpo" (428 Hz); L'audio trattamento guidato di neuro training "Dialogo al tuo specchio con il tuo corpo" (428 Hz); L'audio trattamento guidato di neuro training "Dimagrire Facilmente" (428 Hz); L'audio esercizio guidato di neuro training: "Relazione corpo-mente e autoguarigione" (428 Hz).