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Efeitos da semente de Chia para emagrecimento de mulheres
O alimento funcional que ajuda na perda de medidas
Portugalski
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Nos últimos anos houve um crescimento significativo de doenças crônicas n?o transmissíveis, sendo o excesso de peso o principal vil?o para desencadear as doenças desse grupo, como a hipertens?o, problemas cardiovasculares e o diabetes. Isso ocorre devido ao padr?o alimentar inadequado aliado ao sedentarismo. A Chia (Salvia hispânica) é originária do México, foi muito utilizada por séculos pelos nativos, soldados e astecas como principal alimento fonte de energia durante suas batalhas e expediç?es. A Chia possui muitos componentes como ômega 3, cálcio, magnésio, potássio, além de ser rica em fibras, também possui uma grande habilidade de absorver água, mais de 12 vezes seu peso, possui propriedades mucilaginosas que ao entrar em contato com o organismo o indivíduo fica com a sensaç?o de saciedade, consequentemente ajudando na perda de peso. O presente estudo objetivou avaliar o efeito da ingest?o da semente de Chia no emagrecimento e reduç?o de medidas corporais de mulheres com sobrepeso e obesidade no município de Guarapuava-PR.
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