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Gesund durch Meditation

Das vollständige Grundlagenwerk zu MBSR

Jezik NjemačkiNjemački
Knjiga Tvrdi uvez
Knjiga Gesund durch Meditation Jon Kabat-Zinn
Libristo kod: 02121045
Nakladnici O. W. Barth, ožujak 2011
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitspraxis MBSR (mindfulness-based st... Cijeli opis
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Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitspraxis MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist weltweit auf dem Vormarsch. In diesem Programm lernt man Schritt für Schritt, wie man durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam wird, sich entspannt und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen kann. Mittlerweile ist daraus eine Bewegung entstanden, die unsere Gesellschaft auf vielfältige Weise verändert. Jon Kabat-Zinn hat nun sein wichtigstes Buch einer gründlichen Überarbeitung unterzogen. Bei dieser einzigen vollständigen Ausgabe sind alle wissenschaftlichen Daten auf den neuesten Stand gebracht und sämtliche relevanten Forschungsergebnisse zum Thema Meditation berücksichtigt worden. Für alle, die sich intensiv mit der MBSR-Methode befassen wollen, ist dies das unverzichtbare Standardwerk.

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Informacije o knjizi

Puni naziv Gesund durch Meditation
Autor Jon Kabat-Zinn, Horst Kappen
Jezik Njemački
Uvez Knjiga - Tvrdi uvez
Datum izdanja 2011
Broj stranica 752
EAN 9783426291931
ISBN 3426291932
Libristo kod 02121045
Nakladnici O. W. Barth
Težina 986
Dimenzije 140 x 215 x 58

Kategorija

Health, Relationships & Personal development > Family & health > Coping with personal problems > Coping with stress
Health, Relationships & Personal development > Mind, body, spirit > Mind, body, spirit: meditation & visualization
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