Besplatna dostava putem Box Now paketomata i Overseas kurirske službe iznad 69,99 €.
Pridružite se zajednici ljubitelja knjige iz cijelog svijeta i ostvarite mnoštvo pogodnosti.
Izradite besplatni račun
Besplatna dostava Overseas kurirskom službom iznad 69.99 €
DPD kurir 3.99 €
DPD točka 3.49 €
GLS Kurir 4.99 €
GLS paketomat 3.99 €
Hrvatska pošta 4.99 €
Dostava Overseas 4.99 €
Box Now 4.49 €
Kontakt
Kako kupovati
Pomoć
Dostava
DPD kurir 3.99 €
DPD točka 3.49 €
GLS Kurir 4.99 €
GLS paketomat 3.99 €
Hrvatska pošta 4.99 €
Dostava Overseas 4.99 €
Box Now 4.49 €
Besplatna dostava Overseas kurirskom službom iznad 69.99 €
Savjetnik za kupnju
Ovdje smo zbog vas!
+385 21 784 0072
Moj račun
▸
Prazno :-(
0
Besplatna dostava putem Box Now paketomata i Overseas kurirske službe iznad 69,99 €.
Jezik
Španjolski
Španjolski
Knjiga
Meki uvez
¿Te acostás cansada o cansado, pero tu mente decide que es el momento perfecto para revisar cada pre...
Cijeli opis
Libristo kod: 53615501
?
25 b
Novo
25 b
Novo
10.36
€
Vanjske zalihe
Šaljemo za 14-21 dana
Do 30 dana za povrat
¿Te acostás cansada o cansado, pero tu mente decide que es el momento perfecto para revisar cada preocupación del día?
Este libro no es una guía genérica sobre "higiene del sueño". Es un recorrido honesto por algo mucho más específico: por qué la cabeza se activa justo cuando el cuerpo necesita apagarse, y qué hacer para que ese momento deje de sentirse como una batalla cada noche.
A lo largo de sus páginas vas a encontrar:
- Por qué la ansiedad y el insomnio se retroalimentan en un círculo difícil de cortar
- El verdadero impacto de las pantallas en tu descanso (y qué hacer al respecto)
- Técnicas simples para bajar revoluciones antes de dormir
- Un plan concreto de 21 días para empezar a notar cambios reales
No hace falta tener un diagnóstico de insomnio para reconocerse en estas páginas. Alcanza con haber pasado una sola noche mirando el techo, repasando lo mismo una y otra vez.
Un acompañamiento claro, cálido y sin promesas mágicas, para volver a dormir en paz.
Glumica
&
Poliglotkinja
EWA KASP
za
Pusti video
Libristo ima najveći izbor literature na stranim jezicima. Zato svoje knjige kupujem ovdje.
Informacije o knjizi
Puni naziv
Insomnio
Autor
S. PORLEY
Jezik
Španjolski
Španjolski
Uvez
Knjiga - Meki uvez
Datum izdanja
2026
Broj stranica
88
EAN
9798194336753
Libristo kod
53615501
Nakladnici
Independently published
Težina
131
Dimenzije
152 x 229 x 5
