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LA COCINA DE LA MEMORIA

Name: LA COCINA DE LA MEMORIA
Brand: LECTIO EDICIONES
SKU: 43792458
Price: 23.67 EUR
Availability: InStock
Author: Pep Nogué Puigvert
ISBN: 9788418735332

Pep Nogué Puigvert

Jezik

Španjolski

Knjiga Knjiga

Libristo kod: 43792458

Nakladnici LECTIO EDICIONES, rujan 2023

Se estima que 1 de cada 10 personas mayores de 65 an?os padece algu?n tipo de demencia. El deterioro... Cijeli opis

Libristo kod: 43792458

57 b

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Se estima que 1 de cada 10 personas mayores de 65 an?os padece algu?n tipo de demencia. El deterioro cognitivo y la pérdida de memoria son los primeros signos que se manifiestan, pero los primeros cambios que tienen lugar en el cerebro ocurren muchos años antes. Para poder funcionar de manera óptima, nuestro cerebro necesita determinados nutrientes. Por eso, la alimentación es uno de los principales factores de riesgo que podemos cambiar para mantener sano el cerebro y prevenir la pérdida de memoria. Además, desde hace unos años conocemos la relación entre el cerebro y la microbiota intestinal. Descubre cuáles son los nutrientes neurosaludables, los mejores alimentos para tu cerebro y cómo cocinarlos. En este libro encontrarás también otras recomendaciones para mejorar tu memoria, ya sea para favorecer un envejecimiento cerebral saludable o para estudiar mejor.