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La science de la musculation

Name: La science de la musculation
SKU: 38502888
Price: 32.14 EUR
Availability: InStock
Author: Austin Current
ISBN: 9782501167475

Austin Current

Jezik

Francuski

Knjiga Meki uvez

Libristo kod: 38502888

Que vous souhaitiez tonifier et sculpter votre silhouette, perdre du poids, améliorer vos performanc... Cijeli opis

Libristo kod: 38502888

78 b

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Que vous souhaitiez tonifier et sculpter votre silhouette, perdre du poids, améliorer vos performances sportives ou gagner en mobilité, la musculation peut vous aider à atteindre vos objectifs. Science de la musculation vous révélera la mécanique de chaque mouvement, en levant le voile sur tous les muscles et articulations à l'oeuvre, afin que vous puissiez maximiser les effets de vos entraînements et réellement sentir vos progrès. Avec des programmes d'entraînement personnalisables et une approche scientifique visant à déconstruire les idées reçues sur la musculation, ce livre fait travailler le corps et l'esprit.