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Loslassen

Name: Loslassen
Brand: Gräfe & Unzer
SKU: 10943734
Price: 9.11 EUR
Availability: InStock
Author: Aljoscha Long
ISBN: 9783833852329

Mein Übungsbuch für mehr Unabhängigkeit und Lebensfreude. Zum Reinschreiben, Mitgestalten und Weiterdenken

Aljoscha Long

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Jezik

Njemački

Knjiga Meki uvez

Libristo kod: 10943734

Nakladnici Gräfe & Unzer, rujan 2016

Loslassen ist viel einfacher als Festhalten - mit den richtigen Werkzeugen. Viele Tabellen und Check... Cijeli opis

Libristo kod: 10943734

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Loslassen ist viel einfacher als Festhalten - mit den richtigen Werkzeugen. Viele Tabellen und Checklisten, in denen die eigenen Erfolge und Gedanken festgehalten werden können, machen dieses Buch zum ganz persönlichen Begleiter für den Weg in ein befreites Leben. Von der ersten Bestandsaufnahme, über intensive Achtsamkeitsmeditationen, bis hin zur Blitzentspannung - praktische Alltagsübungen verhelfen zu einem neuen Bewusstsein für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse. So lernt man schlechte Gewohnheiten aufzugeben, sich von hohen Erwartungen zu befreien oder von zermürbenden Beziehungen zu lösen, um endlich frei zu werden für Neues.