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Méditer, jour après jour

Livre audio 1CD MP3

Jezik FrancuskiFrancuski
Knjiga Knjiga
Knjiga Méditer, jour après jour Christophe André
Libristo kod: 34344644
Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation d... Cijeli opis
? points 69 b
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Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous.Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique.Il comporte 25 leçons, depuis les bases — comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l’instant présent —, jusqu’aux exercices approfondis — faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l’esprit et du coeur… Ce livre audio est la lecture de la version texte, revue et augmentée, de Méditer, jour après jour (L'Iconoclaste).

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Ewa Kasp
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Informacije o knjizi

Puni naziv Méditer, jour après jour
Autor Christophe André
Jezik Francuski
Uvez Knjiga - Knjiga
Broj stranica 345
EAN 9782367620428
Libristo kod 34344644
Težina 72
Dimenzije 140 x 190 x 10

Kategorija

Health, Relationships & Personal development > Family & health
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