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La méthode pour sublimer votre beauté en 5 minutes par jour !Si les exercices du yoga facial sont incontournables pour tonifier les muscles relâchés du visage, les auto-massages du visage et du corps, eux, sont indispensables à la circulation de l’énergie, au renouvellement de votre peau et à la libération de vos émotions. 3 rituels pour chaque zone à travailler : drainage lymphatique, acupression et auto-massage profond. Avec 7 recettes de cosmétique maison, très faciles à réaliser. Pour des pieds et des chevilles légers, des jambes fermes et galbées, une Yoni libérée, un ventre plat et serein, un dos droit et détendu, une poitrine ferme, un cou et un visage lifté. Découvrez les gestes et routines à adopter au quotidien pour sublimer votre beauté!
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