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Mieux Etre

Name: Mieux Etre
Brand: Albin Michel
SKU: 12534268
Price: 21.44 EUR
Availability: InStock
Author: Xavier Maniguet
ISBN: 9782226158680

Xavier Maniguet

Jezik

Francuski

Knjiga Meki uvez

Libristo kod: 12534268

Nakladnici Albin Michel, ožujak 2005

Comment peut-on, très simplement, sans coach ni appel à des médications, lutter contre le stress de... Cijeli opis

Libristo kod: 12534268

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Comment peut-on, très simplement, sans coach ni appel à des médications, lutter contre le stress de la vie quotidienne ? Et d'abord, d'où vient-il et à quoi correspond cette forme d'inadéquation entre un corps conçu pour la vie dans la nature et notre sédentarité contemporaine ? Le docteur Xavier Maniguet nous propose d'infléchir nos habitudes : chaque jour, un quart d'heure de méditation, trente minutes de marche, des cuillères d'huile de colza, des fruits et légumes à chaque repas... un nouvel art de vivre en quelque sorte.