Provjerite status narudžbe
LIBRISTO
LIBROAMANTO
obvezno
Zaboravljena zaporka
Pridružite se zajednici ljubitelja knjige iz cijelog svijeta i ostvarite mnoštvo pogodnosti. Izradite besplatni račun
0
Besplatna dostava Overseas kurirskom službom iznad 69.99 €
DPD kurir 3.99 € DPD točka 3.49 € GLS Kurir 4.99 € GLS paketomat 3.99 € Hrvatska pošta 4.99 € Dostava Overseas 4.99 € Box Now 4.49 €
phone Kontakt phoneKako kupovati
Besplatna dostava putem Box Now paketomata i Overseas kurirske službe iznad 69,99 €.

Programowanie treningu siłowego

Jezik PoljskiPoljski
Knjiga Meki uvez
Knjiga Programowanie treningu siłowego Mark Rippetoe
Libristo kod: 32827108
Nakladnici Galaktyka, svibanj 2019
Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, zał... Cijeli opis
? points 40 b
16.43 €
Vanjske zalihe Šaljemo za 3-5 dana

Do 30 dana za povrat

Kupci su kupili i

Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą Rippetoe Mark / Knjiga Meki uvez
common.buy 21.88 €
Povoljno
Kalendarz 2025 LUX Trójdzielny Londyn Big Ben / Knjiga Meki uvez
common.buy 3.32 €
Idą święta. Kicia Kocia i Nunuś wyd. 2 Anita Głowińska / Knjiga Tvrdi uvez
common.buy 8.97 €
Bardzo fajna rodzina. Kicia Kocia i Nunuś wyd. 3 Anita Głowińska / Knjiga Tvrdi uvez
common.buy 8.97 €
Top
Kicia Kocia się złości. Wydanie 2024 Anita Głowińska / Knjiga Meki uvez
common.buy 2.61 €
Rekonstrukcja Milona. Jak uporać się z urazami w treningu siłowym, pokonać problemy ruchowe i poprawić wyniki Aaron Horschig / Knjiga Meki uvez
common.buy 23.69 €
Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności. Bogucka Kamila / Knjiga Meki uvez
common.buy 12.40 €
Blockchain Wayne Walker / Knjiga Meki uvez
common.buy 9.87 €
Top
Training and Racing with a Power Meter Hunter Allen / Knjiga Meki uvez
common.buy 19.36 €
Starting Strength Mark Rippetoe / Knjiga Meki uvez
common.buy 25.21 €
Top
Useless Magic Florence Welch / Knjiga Meki uvez
common.buy 18.04 €
Strength and Conditioning for Mixed Martial Arts Will Peveler / Knjiga Tvrdi uvez
common.buy 44.47 €
Top
Mind Over Mood Dennis Greenberger / Knjiga Meki uvez
common.buy 21.47 €
Power of Your Subconscious Mind Joseph Murphy / Knjiga Meki uvez
common.buy 12.70 €
Top
Every Day Is Game Day Peter B. Williams / Knjiga Meki uvez
common.buy 20.06 €
Shōgun CLAVELL JAMES / Knjiga Tvrdi uvez
common.buy 37.71 €
Lippincott Illustrated Reviews: Pharmacology Whalen Knjiga Meki uvez
common.buy 98.54 €
Top
Nana 1st Illustrations Ai Yazawa / Knjiga Meki uvez
common.buy 25.91 €
Pripremamo
Hape Monster-Waage / Igra/Igračka Igračka
common.buy 35.90 €
Záložka - Slovné druhy Kupka a kol. Petr / Proizvodi od papira Proizvodi od papira
common.buy 1.10 €
Místopis Třeboňska Pavel Koblasa / Knjiga List
common.buy 10.08 €
Top
Sladké koláče (12) / Knjiga Tvrdi uvez
common.buy 1.60 €
Povoljno
Django Unchained, 1 Blu-ray Fred Raskin / Video Blu-ray
common.buy 12.90 €
Den vytažený ze zásuvky Kateřina Komorádová / Knjiga Meki uvez
common.buy 4.02 €

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite okoliczności towarzyszące procesowi budowania siły i udzielają praktycznych porad na temat efektywnej regeneracji, odżywiania, braku postępów czy powrotu do pełnej sprawności po błędach popełnionych wskutek zbyt szybkiego zwiększania ciężaru. Największą zaletą tej książki jest jednak część praktyczna dotycząca układania programów treningowych dla osób początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych. Praktyczne programowanie treningu siłowego to doskonałe uzupełnienie, a pod wieloma względami kontynuacja książki Zacznij od siły, będącej profesjonalnym i rzetelnym wprowadzeniem w świat treningu siłowego.

Glumica & Poliglotkinja
EWA KASP za
Pusti video
Ewa Kasp
Libristo ima najveći izbor literature na stranim jezicima. Zato svoje knjige kupujem ovdje.

Informacije o knjizi

Puni naziv Programowanie treningu siłowego
Autor Mark Rippetoe
Jezik Poljski
Uvez Knjiga - Meki uvez
Datum izdanja 2019
Broj stranica 280
EAN 9788375797220
ISBN 978-83-7579-722-0
Libristo kod 32827108
Nakladnici Galaktyka
Težina 1090
Dimenzije 275 x 205 x 18

Kategorija

Sports & Active outdoor recreation > Sport: general
Poklonite ovu knjigu još danas
To je jednostavno
1 Dodajte knjigu u košaricu i odaberite isporuku kao poklon 2 Zauzvrat ćemo vam poslati kupon 3 Knjiga dolazi na adresu poklonoprimca

Moglo bi vas zanimati i

Biblia treningu siłowego. Masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitness wyd. 2021 Grzegorz Andrzejewski / Knjiga Meki uvez
common.buy 18.95 €
Lecę. Piloci mi to powiedzieli Jan Pelczar / Knjiga Tvrdi uvez
common.buy 7.76 €
Podziemie pamięci Ogawa Yoko / Knjiga Meki uvez
common.buy 9.27 €
CzuCzu. Puzzle. Grr Dinozaury 4+ / Igra/Igračka Puzzle
common.buy 8.77 €
Puzzle 4000 Colle Santa Lucia Włochy C-400164-2 / Igra/Igračka Puzzle
common.buy 22.79 €
Matematyka wokół nas zeszyt ćwiczeń dla klasy 4 część 2 szkoły podstawowej 177762 Helena Lewicka / Knjiga Meki uvez
common.buy 1.30 €
ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce Leer Kristin / Knjiga Meki uvez
common.buy 9.98 €
Górska przygoda. Misia i jej mali pacjenci Aniela Cholewińska-Szkolik / Knjiga Tvrdi uvez
common.buy 6.65 €
Gra Dobble Harry Potter / Audio Audio
common.buy 16.13 €
Piekło Max Czornyj / Knjiga Meki uvez
common.buy 8.97 €
Antysprzedaż. czyli kilkanaście luźnych, niczym nieskrępowanych myśli wokół procesów handlowych, wył Dariusz Milczarek / Knjiga Meki uvez
common.buy 16.63 €
Tajemnicza historia Wyspy Panoram Ranpo Edogawa / Knjiga Meki uvez
common.buy 5.64 €
Top
Szkoła na TAK! Matematyka. Podręcznik. Edukacja wczesnoszkolna. Klasa 2. Część 2 praca zbiorowa / Knjiga Meki uvez
common.buy 4.33 €
Top
Akademia Mądrego Malucha. Dino i Zauruś 2-latek PODOBIEŃSTWA I PRZECIWIEŃSTWA Matyka Emilia / Knjiga Meki uvez
common.buy 1.30 €
Slownik polsko - finski finsko - polski praca zbiorowa / Knjiga Meki uvez
common.buy 7.86 €
Autyzm Co to dla mnie znaczy? Catherine Faherty / Knjiga Meki uvez
common.buy 15.22 €
Kto zabrał mój ser? wyd. 2023 Spencer Johnson / Knjiga Tvrdi uvez
common.buy 8.56 €
Grupowy trening umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży z zespołem Aspergera Painter Kim Kiker / Knjiga Meki uvez
common.buy 12.80 €
Reksio. Przyjaciel zwierząt wyd. 2023 Opracowanie zbiorowe / Knjiga Tvrdi uvez
common.buy 7.45 €
Kocia filozofia Gray John / Knjiga Meki uvez
common.buy 8.16 €
De Aventura 2. Podręcznik Agnieszka Kruszyńska; Ilona Śmietana / Knjiga Meki uvez
common.buy 13.51 €
Novo
Piętnastoletni kapitan wyd. 3 Jules Verne / Knjiga Tvrdi uvez
common.buy 6.75 €
Edukacja wczesnoszkolna klasa 2 Zeszyt ćwiczeń Wyprawka Opracowanie zbiorowe / Knjiga Meki uvez
common.buy 6.75 €
Top
Kompas Edukacji Wczesnoszkolnej klasa II Beata Szymańska / Knjiga Meki uvez
common.buy 11.49 €

Prijava

Prijavite se na svoj račun. Još nemate Libristo račun? Otvorite ga odmah!

 
obvezno
obvezno
Zaboravljena zaporka

Nemate račun? Ostvarite pogodnosti uz Libristo račun!

Sve ćete imati pod kontrolom uz Libristo račun.

Otvoriti Libristo račun
Književni savjetnik Libroamiko
Dobar dan, ja sam Libroamiko, mogu li vam pomoći?