Sila czasu

W swojej przelomowej ksiazce Paradoks czasu, swiatowej slawy psycholog Philip Zimbardo pokazal, ze mozemy zmienic sposob, w jaki myslimy o naszej przeszlosci, terazniejszosci i przyszlosci, by osiagac sukcesy w pracy i zyciu osobistym. Ksiazka Sila czasu jest natomiast efektem wspolpracy Zimbardo z klinicystami: Rosemary i Richardem Swordami i pokazuje przelomowe podejscie, ktore pozwala ludziom cierpiacym na zaburzenie po stresie traumatycznym zmienic ich perspektywe czasowa i przejsc od traumatycznej przeszlosci do bardziej pozytywnej przyszlosci. Terapia, ktora proponuja Autorzy, przenosi punkt ciezkosci z przeszlosci na terazniejszosc, z aspektow negatywnych na pozytywne, torujac droge ku lepszej przyszlosci. Pomaga cierpiacym na zaburzenie po stresie traumatycznym wyjsc poza dawne zranienia i stanac na pewnym gruncie terazniejszosci, a takze zrobic krok ku jasniejszej przyszlosci. Autorzy nie patrza na PTSD jak na psychiczne zaburzenie, ale raczej jak na psychiczne zranienie - naturalna reakcje na traumatyczne zdarzenia - i oferuja cierpiacym na nie ludziom kojacy balsam nadziei. W ksiazce Sila czasu znajda Panstwo omowiony krok po kroku proces terapii, z ktorej z powodzeniem skorzystalo wiele osob: od weteranow wojennych do ofiar napastowania, wypadkow, napasci i zaniedban. Ksiazka nie tylko siega do badan psychologicznych. Zawiera takze bogactwo prawdziwych, inspirujacych historii z zycia osob cierpiacych na zaburzenie po stresie traumatycznym. Jest to wspaniala lektura dla osob szukajacych pomocy, a takze terapeutow i osob zajmujacych sie poradnictwem psychologicznym, oraz dla kazdego, kto chce zrobic krok ku lepszej przyszlosci.