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Tímida-mente : cómo superar los problemas de timidez
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En el trabajo - Al hablar en público - En el amor - La fobia social -Algunas ventajas de la timidezNo existe nadie que no se haya ruborizado en determinadas ocasiones,que no haya sudado más de la cuenta ante gente amigable o que no lehaya temblado la voz al tener que hablar en público, casi todos hemospensado alguna vez «Trágame tierra!», deseando desaparecer en uninstante de situaciones que nos resultaban insoportables.Sentirnos inseguros, experimentar temor a no ser aceptados por losdemás, huir de todo aquello que nos puede llevar a hacer elridículo... Eso es precisamente la timidez: una actitud, un estado deánimo y un rasgo que a unos altera un poco y a otros afectademasiado.Pilar Varela, que ha publicado con gran éxito en esta editorial loslibros Ansiosa-mente y Amor puro y duro, se ha propuesto en estaspáginas ofrecernos las pautas para que podamos:▪, Identificar nuestros problemas de timidez y evaluar suintensidad▪, Descubrir en qué áreas de la propia vida se manifiesta▪, Saber cómo controlarla y solucionarlaAdemás de cuestionarios de autoevaluación, testimonios de tímidosfamosos y anónimos, así como interesantes y actuales aportaciones demédicos y psicólogos, nos proporciona las claves fundamentales paraperder el miedo a los demás, reforzar la confianza en nosotros mismosy ganar seguridad.
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