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Somos nosotros mismos, que podemos hacer autocoach siguiendo laspropuestas que Miguel Udaondo expone en este libro. Al hacer autocoach con nosotros mismos las metas pueden ser las mismas que sicontratáramos a un profesional, sólo que en esta modalidad el diálogodebe ser interno. El autor asegura que es un proceso fácil para el que son precisas dos condiciones: saber a dónde se quiere llegar ytrabajar para acrecentar el conocimiento propio y la capacidad deautogestión.El propósito es sencillo: cambiar para mejor. Miguel Udaondo Duránasegura que en nuestro interior existen recursos que potencian nuestra fuerza vital si los ponemos en funcionamiento y hace nuestra actitudmás positiva ante todo tipo de situaciones. La clave está enpermanecer despierto y desarrollar habilidades personales, como laconfianza, la creatividad y la comunicación.Aprender a modificar nuestro comportamiento y adquirir nuevos yenriquecedores hábitos de vida para potenciar cualidades como sifuéramos nuestro propio coach es el propósito de la obra. El coachinges una técnica de desarrollo personal y profesional para liberar eltalento, modificar hábitos de conductas y optimizar el desempe?o. Condisciplina y autoconfianza todos podemos poner en marcha un programade autocoaching con el que alcanzar esos objetivos.
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