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Yoga gegen Burnout, m. 1 CD-ROM

Name: Yoga gegen Burnout, m. 1 CD-ROM
Brand: Windpferd
SKU: 09135101
Price: 18.39 EUR
Availability: InStock
Author: Tanja Seehofer
ISBN: 9783864100970

Gelassen und selbstsicher im Stress

Tanja Seehofer

Jezik

Njemački

Knjiga Tvrdi uvez

Libristo kod: 09135101

Nakladnici Windpferd, travanj 2015

Basierend auf den neusten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Yoga ha... Cijeli opis

Libristo kod: 09135101

45 b

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Basierend auf den neusten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Yoga hat die bekannte Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten für körperliche Gesundheit und innere Zufriedenheit entwickelt. Jede einzelne Sequenz unterstützt den Leser auf spielerische Weise, die Ressourcen des eigenen Körpers zu nutzen und seinem eigenen Wesenskern entsprechend zu leben. Denn: die bislang angenommene Ursache von Burnout, die berufliche Überforderung, ist in Wahrheit nur das Symptom! Nur wer zu sich selbst, seinen Mitmenschen, seiner Umwelt und der Arbeit in gesunder Beziehung steht, bleibt gesund und zufrieden.