ZEN COMPENDIO ZEN

Comprender el Zen, meditar y vivirlo en la vida cotidiana

En este amplio compendio sobre el Zen encontrará todo lo que debe saber sobre el budismo Zen, y mucho más. En lugar de tener que leer numerosos libros por separado sobre Zen, meditación, kōans, historia y filosofía budista, aquí encontrará reunidos en una sola obra los fundamentos más importantes, las enseñanzas y los ejercicios prácticos.

Estructurado de manera comprensible y apto también para lectores sin conocimientos previos, el libro le guía desde los orígenes y las enseñanzas centrales del Zen hasta su propia práctica de la meditación.

Entre los temas tratados se encuentran:

• el origen y el desarrollo del Zen y del Chan
• el Zen Sōtō, el Zen Rinzai y el Zen Ōbaku
• la naturaleza de Buda, la vacuidad, el despertar, el Satori y el Kenshō
• el Zazen y la introducción a la meditación Zen
• la respiración, los pensamientos y las dificultades típicas al meditar
• el Shikantaza, los kōans, el Kinhin y el Samu
• los maestros, los Sesshin, los retiros, los sutras y los rituales
• la vida monástica Zen y los grandes maestros del Zen
• el Zen, los samuráis, el arte y la cultura japonesa
• el Zen en la familia, el trabajo y la vida cotidiana
• un práctico plan de práctica de 30 días
  

El libro se complementa con un glosario de términos importantes del Zen, una cronología, resúmenes sobre escuelas Zen, maestros, sutras y colecciones de kōans, así como una introducción compacta al Zazen.

Así, este compendio Zen es adecuado tanto como introducción completa al budismo Zen, como guía para la propia meditación Zen y como obra de consulta para todos aquellos que desean conocer y comprender el Zen en toda su amplitud.