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Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper

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Video Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper Jillian Michaels
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Nakladnici polyband Medien, siječanj 2017
Bye, bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein brandneues Workout speziell f... Cijeli opis
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Bye, bye Problemzonen! Star-Trainerin Jillian Michaels präsentiert ein brandneues Workout speziell für die obere Körperhälfte: für einen sexy Oberkörper, muskulöse Arme und einen starken Rücken. 30 Tage - 3 Workouts - inklusive Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene: Das Programm enthält drei verschiedene Workouts mit ansteigendem Schwierigkeitsgrad. Jede Trainingseinheit dauert ca. 30 Minuten und besteht aus Warm-up, Trainingsprogramm und Cool-down. Den bestmöglichen Trainingseffekt erzielt man, wenn man jedes Workout 10 Tage lang trainiert und dann zum nächsten Level übergeht. In 30 Tagen zum perfekten Oberkörper? Alles ist möglich, wenn Jillian Michaels ihre Finger im Spiel hat.

Informacije o knjizi

Puni naziv Jillian Michaels - Der perfekte Oberkörper
Autor Jillian Michaels
Jezik Njemački
Uvez Video - DVD
Datum izdanja 2017
EAN 4006448765989
Libristo kod 15260626
Nakladnici polyband Medien
Težina 74
Dimenzije 135 x 192 x 11
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