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Trainingskarten: Pilates ohne Geräte

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Knjiga Meki uvez
Knjiga Trainingskarten: Pilates ohne Geräte Ronald Thomschke
Libristo kod: 36305058
Nakladnici Steffen Verlag, studeni 2021
Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungs... Cijeli opis
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Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!Pilates-Übungen fördern eine gesunde Körperhaltung, stärken die Tiefenmuskulatur und helfen bei der Stressbewältigung. Die Übungen in diesem Set kommen ohne Geräte aus und eignen sich für alle Altersgruppen, sowie Männer und Frauen und vor allem auch für Sportanfänger.' 55 handliche Foto-Trainingskarten' Jederzeit trainieren: das »Fitness-Studio für die Hosentasche«' Abwechslungsreiche Trainingsvielfalt, unzählige Workout-Varianten' Jedes Set mit farbiger Gliederung, jede Karte mit Übungswirkung, Wiederholungszahl oder Übungsdauer

Informacije o knjizi

Puni naziv Trainingskarten: Pilates ohne Geräte
Autor Ronald Thomschke
Jezik Njemački
Uvez Knjiga - Meki uvez
Datum izdanja 2021
Broj stranica 110
EAN 9783957991140
ISBN 3957991145
Libristo kod 36305058
Nakladnici Steffen Verlag
Težina 106
Dimenzije 103 x 63 x 22

Kategorija

Sports & Active outdoor recreation > Sport: general > Sports training & coaching
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