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Yoga & Pilates thérapie

Name: Yoga & Pilates thérapie
Brand: COURRIER LIVRE
SKU: 34449545
Price: 28.5 EUR
Availability: InStock
Author: Miranda Mattig Kumar
ISBN: 9782702911402

Miranda Mattig Kumar

Jezik

Francuski

Knjiga Meki uvez

Libristo kod: 34449545

Nakladnici COURRIER LIVRE, kolovoz 2015

Prévenir et guérirLe yoga et le pilates sont des arts de vivre qui favorisent l?équilibre entre le c... Cijeli opis

Libristo kod: 34449545

69 b

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Prévenir et guérirLe yoga et le pilates sont des arts de vivre qui favorisent l?équilibre entre le corps et l?esprit. Dans cet ouvrage, vous découvrirez plus de 4000 postures magnifiquement illustrées pour acquérir les fondamentaux du yoga et du pilates, étape par étape, et comment les utiliser pour prévenir et guérir les maladies. Les origines et la philosophie du yoga et du pilates. L?anatomie et la physiologie du corps humain, ainsi que les différentes pathologies et problèmes posturaux. Des exercices adaptés aux femmes enceintes et aux personnes âgées. Des conseils et des programmes de prévention et de guérison de certaines pathologies.